อาหาร

คะน้า Kale
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ คะน้า-kale
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ คะน้า-kale
35
Calories
คะน้า Kale

คะน้า Kale

35 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 35 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
13 นาที
ปั่นจักรยาน
7 นาที
วิ่ง
5 นาที
ว่ายน้ำ
4 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

คะน้า Kale
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 35
Fat 0 g (65 g)*
Carbohydrate 0 g (300 g)*
Protein 0 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • USDA