อาหาร
คะน้า Kale
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ คะน้า-kale](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/7083865251468edeafda4185ebf071d7.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ คะน้า-kale](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/7083865251468edeafda4185ebf071d7.jpg)
35
Calories
คะน้า Kale
วิธีการเผาผลาญ 35 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
13 นาที
7 นาที
5 นาที
4 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
คะน้า Kale
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 35 | |
Fat | 0 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 0 g | (300 g)* |
Protein | 0 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- USDA